Arquivo do autor:Fernanda Floret

O Terceiro Trimestre da Gravidez

Cheguei no terceiro trimestre da gravidez. Parece que meu bebê ou meu corpo leram meu blog, no post sobre o primeiro trimestre da  gravidez comentei que me senti enganada porque eu esperava que imediatamente após as 12 primeiras semanas os enjôos matinais parassem. Pois bem, imediatamente quando entrei no terceiro trimestre, como num passe de mágica comecei a sentir todos os sintomas não tão legais da gravidez. Desta vez foi bem pontual!

O objetivo aqui não é ser reclamona nem desanimar nenhuma grávida, mas eu sou do tipo sincera: é maravilhoso ser grávida, mas não é fácil! Só mulher mesmo para aguentar!

Azia
Estou tendo muita azia! Mais exatamente, o dia inteiro. Já conversei com meu médico, que já me receitou um remedinho para tomar antes do almoço e antes do jantar, mas a verdade é que sinto a queimação no estômago até a boca o dia todo. Aquela conversa de que o menino deve ser cabeludinho e por isso estou sentindo azia, já sei que e mito! (mas tomará que ele seja cabeludinho sim!). Aprendi no BabyCenter que durante a gravidez, a placenta produz o hormônio progesterona, que relaxa os músculos lisos do útero. Esse hormônio também relaxa a válvula que separa o esôfago do estômago, e os ácidos gástricos que participam da digestão acabam subindo pelo esôfago, causando a sensação desconfortável de azia. Já até me acostumei a incorporar e aceitar a azia o dia inteiro e pronto, nem fico sofrendo.

Sono
Gente, que sono é esse! Nestes dias de férias entre Natal e Ano Nono, eu diria que dormi 60% do tempo. Meu corpo realmente está pedindo para eu relaxar. Estou num ritmo super devagar, sentindo sono muito cedo, dormindo muito. Nem sei como vai ser a volta ao trabalho hoje com o tanto de sono que eu sinto no período da tarde.

Cansaço
Subi três quarteirões a pé para jogar na mega sena da virada na loteria mais próxima só porque eu tinha certeza absoluta que eu iria ganhar, rs. Não ganhei. E vou te dizer, foi um esforço enorme. Eu que sempre fui mega ativa, que faço ginástica de 2 a 3 vezes por semana, agora estou num passo de tartaruga. Mas a gente não pode se deixar vencer. Em pleno dia 31 de dezembro, morrendo de sono, cansaço e até minha primeira dor nas costas, fui andar na piscina só para me movimentar um pouco! (quem me segue no Instagram @vestidademae viu!)

Pra completar, esse calor de 35°C em São Paulo!

E agora que vai começar a parte mais difícil, o peso, o inchaço, a falta de posição para dormir, as dores… Mas não faz mal, somos fortes! Tudo vira amor!

Bolo Integral de Banana, Aveia e Linhaça

Outro dia conversando com a Lilian Haddad, criadora do Pomme Douce, onde dá aulas de confeitaria funcional, aulas para pessoas que não sabem cozinhar e que querem aprender o básico saudável e também oficina de cupcakes para crianças, estávamos falando como hoje é mais fácil comer de forma saudável, há muito mais produtos disponíveis nos supermercados e informação na internet. E como comer de forma não significa deixar as gostosuras totalmente de lado, pedi para ela uma receita para compartilhar com vocês.

Esse bolo integral de banana, aveia e linhaça é uma adaptação do bolo de banana caramelada tipo de avó, sabe? Aquele perfeito para lanchinho no fim da tarde! Só que numa versão bem mais light!

BOLO INTEGRAL DE BANANA, AVEIA E LINHAÇA – Receita da Lilian Haddad

Massa:

3 xícaras de farinha de trigo integral

3 ovos

1 xícara de aveia (eu usei orgânica)

1 xícara de linhaça

1 xícara de água

1 colher de sobremesa de fermento

1 colher de sobremesa de extrato de baunilha

1⁄4 de xícara de óleo de coco

1⁄2de xícara de açúcar demerara

Cobertura:

6 bananas prata maduras

3 colheres de sopa de açúcar demerara

canela a gosto

Modo de Fazer: 

Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador, menos o formeneto. Depois de bater, junto o fermento e misture delicadamente com uma colher. Você pode bater a massa na mão se preferir. A massa é pesada, fica mais para grossa mesmo. Unte uma assadeira, corte as bananas no comprimento e distribua no fundo da forma. Coloque por cima o açúcar e a canela. Cubra com a massa do bolo e leve ao forno pré-aquecido a 200°C. No meu forno levou 30 minutos para assar. Desenforme ainda quente. Aproveite!

 

Chá de Bebê | Ovelhinhas

Coisa mais fofa o Chá de Bebê para chegada da Luiza! A ideia inicial era uma decoração delicada e feminina, sem um tema definido. As cores escolhidas foram o amarelo e rosa claros, adicionando um pouco de cinza para complementar e ficar diferente. No meio do processo de criação, apareceu o tema das ovelhinhas, que era uma das ideias da mamãe para decorar o quarto do bebê. Eu adoro o uso do tema do quarto no chá de bebê (e depois estendendo para porta de maternidade, lembrancinhas etc), cria uma unidade de conceito para chegada do bebê.

 

A culpa e a tranquilidade na gravidez

Mãe já nasce com um pouco de “culpa”. Estou no meu sexto mês de gravidez e fico pensando se estou me alimentando suficientemente bem, se estou descansando o suficiente, se estou estressando o bebê, se estou bebendo água o suficiente (isto sei que não estou ainda!), se o bebê está bem formado… Enfim, se, se e se…

Mas se por um lado todas estas questões rondam minha cabeça, por outro lado meu coração está tranquilo. Não sou daquelas grávidas que só pensam e só conversam sobre gravidez e maternidade 24h por dia. Gravidez pode ser a melhor coisa na vida da mulher, mas não é a única e não sei fazer uma coisa só, rs! Tenho meus 3 trabalhos (os 2 blogs e meu outro trabalho em horário comercial = 3 equipes e estratégias para gerenciar), a reforma no apartamento novo (isso sim gerando stress!), a casa para cuidar, outros projetos, marido, família… Enfim, não dá para ficar lendo livro sobre gravidez e passando hidradante no corpo o dia inteiro.

As pessoas falam “aproveite essa fase da barriga porque depois que nasce dá saudades”. Mas afinal, que raios querem que eu faça para aproveitar essa fase da barriga? rs! Querem é colocar mais pressão em cima das grávidas, rs!

Para mim, aproveitar cada fase é levar tudo com leveza. Não tenho tempo de ficar contando histórias para meu bebê na barriga e colocando música para ele ouvir. E não me sinto nem um pouco culpada com isso! Também não estou me preparando fazendo mil cursos e lendo mil livros sobre o assunto. Eu acredito no instinto materno, em que vou saber o que fazer quando precisar – ou se não souber, ligo pra mãe, para o médico, para a melhor amiga e pronto. Tudo dá certo no final.

Recebo os e-mails de tópicos criados na comunidade do BabyCenter, no meu caso, o grupo das mães de Março de 2015. Desculpa a sinceridade, mas pelo assuntos que são abertos lá, é tanta insegurança, medo, gente querendo comparar a opinião de médicos, enfim… Sinto que falta nas pessoas mais confiança em si mesma! Confiança no próprio médico, no bebê, na situação. Eu pelo menos me sinto assim – totalmente alheia aos certos e errados instalados nos grupos da internet, totalmente confiando no meu médico e em mim.

Aproveitar a “fase do bebê na barriga” para mim é isso, viver um dia após o outro, fazendo tudo o que costumava fazendo antes, apenas num ritmo mais devagar e com uma dose extra de amor.  

Chá de Bebê Delicado

A Priscila é daquelas que colecionou diversas referências de Chá de Bebê para organizar o tão aguardado Chá da sua filha Giovana. Cuidou de cada detalhe juntamente com a cunhada querida. Um Chá de Bebê delicado, cor de rosa, com um lindo bolo com carrinho vintage no topo. Mas o que fez mais sucesso mesmo foram os pães de queijo que a avó fez no dia para serem servidos com doce de leite e requeijão. Nada como carinho de avó!

Montando a Árvore de Natal

Se tem uma ocasião do ano especial, ainda mais para quem tem crianças, é montar a árvore de Natal em família. A fotógrafa Fernanda Sá comentou comigo que essa foi uma das coisas que mais marcaram sua infância: “Além do final das aulas e da chegada do verão, o cheirinho do pinheiro que os meus pais compravam no Horto Florestal e traziam no teto do carro até Santos, as luzinhas que ao ficarem acesas substituíam as luzes do lustre da sala, o presépio,  são memórias presentes na minha mente até hoje. Quando minhas filhas nasceram, procuramos reproduzir essa sensação boa, e proporcionar a elas a criação em seu imaginário da magia do Natal, da surpresa dos presentes, do encontro gostoso com os primos, tios e avós”.

E assim surgiu a ideia de fotografar este momento especial nas famílias que ela atende como fotógrafa. Um ensaio com tema “Montando a Árvore de Natal”. Um registro deste momento tão gostoso e lúdico que acontece nos nossos lares todos os anos e precede dias de expectativa pela chegada do bom velhinho! Eu amei, ficou lindo demais!

 

Batizado Clássico

Foi com um almoço ao ar livre que os pais receberam 30 convidados queridos para o Batizado do João Pedro. Eu amo mesa comunitária bem elegante para um agradável almoço de fim de semana, ainda mais numa ocasião especial assim! Decoração clássica nas cores branco, azul e verde, bolo delicado e porta retratos com foto do bebê para os convidados. As fotos são da querida Marilia Granito.

Petit 4 You | Bolsas e Necessaries para mamães modernas

Já estou na fase de pensar em mala de maternidade, bolsa de fraldas, necessaries para guardar todos os produtos do bebê… Entre minhas pesquisas, a maioria dos produtos que encontrei são com design muito clássico ou com temas do universo infantil, como bolsas com ursinho bordado e por aí vai. Bom, cada um tem um gosto, sei que muita gente acha essas bolsas com ursinhos muito fofas, mas o fato é que não combina com meu estilo. E na minha teoria, apesar das bolsas, malas e necessaries serem para guardar os produtos do bebê, quem vai carregar é a mãe, ou seja, faz parte do look da mãe!

Por isso amei quando conheci a Petit 4 you. Apesar da marca ter também produtos para as crianças, como lancheira e mala de escola, desta vez vou falar dos produtos que a mãe quem acaba carregando! As estampas são exclusivas – com padronagens que de certa forma são clássicas, como losangos, bolinhas e pie di poule – mas de forma moderna, com combinações de cores diferentes. O melhor mesmo é a praticidade.

Reparem na bolsa de passeio do bebê, que tem 5 bolsos interno, 2 bolsos externos e você ainda tem a opção de carregar na alça tiracolo ou alça mochila – para quando precisa das duas mãos livres! E a necessarie, a Tati que trabalha comigo falou que usa muito! Tem 4 divisórias de plástico com zíper, então você pode usar para guardar os remédios separados por tipos, ou para usar em viagens ou mesmo quando a criança é crescidinha, para aula de natação, dá para guardar o maiô/ sunga molhados e higiene pessoal.

Dá para comprar tudo pela Loja Virtual.