Como extrair, armazenar, congelar e usar o leite materno

Já por duas vezes publiquei no instagram (@vestidademae) imagens do meu congelador cheio de leite materno congelado. Algumas leitoras pediram, então gravei este vídeo contando como faço para extrair, armazenas, congelar e usar o leite materno.

Já viram todos os vídeos do nosso canal no youtube. Não esqueça de se inscrever por lá para saber antes dos vídeos novos. Caso fique alguma dúvida ou você tenham alguma dica sobre o assunto, vou adorar saber!

Bésame mucho: como criar seus filhos com amor

Este é um dos posts que mais queria escrever aqui no blog! Poderia começar o post dizendo que me sinto uma pessoa melhor depois de ter lido o livro Bésame Mucho, do pediatra espanhol Dr. Carlos González. Ou minha melhor definição sobre a obra – é amor em formato de livro. Mas vamos começar do começo. Tudo começou quando escrevi minha opinião (favorável) sobre o livro “Crianças francesas não fazem manhã“. Recebi muitos comentários, muitos deles contrários ao livro das “Crianças Francesas” e indicando a “criação com apego” mencionado no livro do Dr. González, Bésame Mucho. Na hora eu pensei “Ai que saco, lógico que vou criar meu filho com muito amor e apego”. Na verdade, eu continuo gostando do livro “Crianças Francesas”, mas acho que porque consigo ter o discernimento de separar o que é válido na minha vida e na cultura em que estamos inseridos. Aprendi com o livro das “Crianças Francesas” a observar bastante o bebê durante o sono, por exemplo, e acho que consigo agora saber melhor quando ele tem fome, frio, fralda suja etc. Aprendi também e quero colocar em prática quando meu filho estiver maiorzinho a oferecer o mesmo cardápio para as crianças que nós adultos comemos – lógico sendo bom exemplo de boa alimentação e não oferecendo somente “comida de criança”.

Comecei a ler o livro do Dr. González mais por curiosidade e interesse por conta do blog, afinal tinha recebido opinião de leitoras e precisava me informar. Sempre fui daquelas que acredita que o segredo é balancear tudo em termos de opinião, não ser muito radical. Logo no começo do livro (página 16) ele escreveu: “Muita gente se sente atraída por essas posições indefinidas, (…) pois está muito difundida em nossa sociedade a ideia de que os extremos são ruins e a virtude está no meio. Mas não é assim, pelo menos não em todos os casos. A virtude está, muitas vezes, em um extremo. Alguns exemplos com os quais quero acreditar que meus leitores estarão de acordo: a polícia jamais deve torturar um preso, o marido jamais deve bater em sua esposa. Você acha que esses “jamais” são extremistas demais? Será que eu deveria adotar uma postura intermediária, mais conciliadora e compreensiva, como torturar um pouquinho ou bater na mulher só quando ela tiver sido infiel? De jeito nenhum. Pois bem, da mesma maneira não estou disposto a aceitar que “um tapinha na hora certa” seja nada menos que maus tratos, nem conheço nenhum motivo pelo qual se deva dar atenção às crianças de dia, mas não de noite“. – Me conquistou na hora. Adoro quando me desafiam, quando me fazem mudar de opinião com argumentos inteligentes.

As páginas seguintes foram puro deleite, uma leitura gostosa, cheia de bons exemplos, muita irônia, risos e choros de emoção. Inúmeras vezes, lendo o livro, tive crises de riso e de choro a ponto do meu marido me olhar e falar “Vai, conta, o que foi agora no livro?“. E assim eu lia para ele o trecho do livro e começarmos a conversar sobre a melhor forma de educar o Nicolas. Foi maravilhoso. Aprendi de fato a levar a maternidade com mais leveza.

Sou grata à página 30 que fala sobre o fato de não precisarmos de manual de instruções para cuidar dos filhos. À página 63, em que ele fala sobre se você decidir não dar ao seu filho o que ele pede, que seja por um motivo racional (porque já tem muitos, ou porque é caro, ou porque faz mal), mas não simplesmente para “educá-lo a não ter as coisas sempre como ele quer. Não diga “não” ao seu filho só para aborrecê-lo. Uma criança pode estar pedindo presentes como uma prova de amor. Uma prova de amor equivocada, já que o verdadeiro amor se demonstra com respeito, contato e compreensão, não com presentes e doces. É impossível educar mal uma criança por dar a ela muita atenção, carregá-la muito no colo, consolá-la muito quando chora ou brincar muito com ela. Na página 69 e 70, sobre o sono, chorei que nem uma boba e aprendi a lidar muito melhor com o sono do bebê (foi das coisas mais lindas e coerentes que já li). Página 86, sobre a importância de dar atenção. Na página 105, a frase mais linda “O amor de uma criança é puro, absoluto, desinteressado” (em resposta a todos que acham que a criança faz adulto de bobo querendo colo, querendo atenção. O bebê só quer amor.). Aprendi tanto sobre o sono do bebê, que não são robôs e sim apenas bebês, que me sinto leve e feliz por acordar de madrugada para dar de mamar (páginas 151-154 entre muitas outras). Página 166 é sensacional para entender o lado da criança “sem limites”.

Enfim, eu poderia citar diversas passagens do livro – mas o livro é tão brilhantemente escrito que fico até com vergonha de tentar fazer qualquer comentários. Os exemplos que citei acima foram apenas alguns do que encontrei sublinhados agora enquanto folhava o livro, mas há muitos outros. O que quero dizer de verdade é que o livro com certeza me fez ver a maternidade de forma mais leve. Tudo o que precisamos é de bom senso, nos colocar no lugar do bebê/ criança, dar muito amor. Parece óbvio dizer para criar os filhos com amor e apego, mas infelizmente não é – lendo o livro você vai entender vários exemplos.

Por fim, no último capítulo, quando ele fala sobre a lembrança de felicidade que ele tem da época em que era criança, ele menciona uma música que a mãe dele cantava para ele – por acaso a mesma que eu canto para Nicolas dormir – chorei de emoção por uns 3 dias na certeza de que estou fazendo meu melhor para meu filho. Não pela música ser a mesma, mas por fazer com amor.

O livro foi lançado no Brasil neste ano de 2015 por uma ativista da amamentação e criação com apego. Este post não é publicidade, não estou ganhando nem um centavo pela divulgação do livro – paguei com meu dinheiro pelo meu exemplar e por mais outros dois que já comprei para presentear amigas. O livro somente é vendido online no site da editora. Compre o seu e depois me conte se não é verdade que se todas as pessoas tivessem a oportunidade de ler o livro, o mundo seria muito melhor e mais leve.

Editora Timo: www.editoratimo.com.br

Festa Infantil | Aviões

Pensa que sorte ser filho de uma decoradora de festas! É assim na vida do pequeno Miguel e para comemorar seus 3 anos, não foi diferente – tudo lindo e criativo. A mãe é a querida Gigi Sampaio. Ela conta sobre a festa:

O tema foi escolhido pelo aniversariante, tendo como personagem principal o Dusty vôo rasante do filme da Disney Aviões. A identidade visual foi desenvolvida baseada nas cores e no escudo de abertura do filme.

Já a decoração, foi uma releitura utilizando diversos aviões de materiais diferentes!

O convite ficou bem divertido, cada convidado recebeu uma passagem aérea para embarcar na festa. Na entrada foi colocado um quadro chaklboard com características e adjetivos particulares do Miguel, dividindo assim com cada convidado um pouquinho do seu dia a dia. O bolo foi servido em marmitinha individual remetendo a ideia de que todos estariam dentro de um avião. A lembrancinha das crianças foi um quebra cabeça feito em acrílico e personalizado com o nome de cada uma delas. Já a dos adultos foram saquinhos personalizados e recheados de palha italiana.”

 

Viajando com Bebê | Pucón, Chile

O que mais escutei na semana em que estivemos no Hotel Vira Vira, em Pucón, Chile, foi que éramos muito corajosos. Esse foi um comentário que eu nem esperava, porque foi tão fácil e tranquilo! Viajar com um bebê de 6 meses que só mama no peito é bom demais. Para mim coragem é levar bebês em restaurantes barulhentos tarde da noite em São Paulo, coisas assim. Mas lá, que era tão tranquilo, contato com a natureza o tempo todo, horários confortáveis para almoço e jantar dentro do próprio hotel, dormir cedo, enfim, foi tudo perfeito.

O Hotel Vira Vira é ótimo para pais que querem fazer uma viagem também de adulto (entenda-se conhecer lugares novos, boa gastronomia) e que também seja interessante para crianças. O que mais amei foi o fato de lá também ser uma fazenda. Tem vacas, cavalos, ponéis, carneirinhos… Tem também horta própria e produção de queijos dentro do hotel.

No quarto havia um berço para o Nicolas, assim como cadeirinha no carro que levava para os passeios. Tudo seguro e confortável.

O que mais amo neste tipo de viagem é que já está tudo incluso: transfer, hospedagem, alimentação e passeios. Sem stress de ter que achar onde comer no meio do dia ou pensar sozinha no roteiro. Eles pensam em tudo para você.

Vou contar que demos um pouco de azar, choveu na maior parte do tempo em que estivemos lá. Mesmo assim, entre uma chuvinha e outra, conseguimos andar de bote no rio, conhecer o parque de araucárias na divisa do Chile com Argentina, visitar cachoeiras e até ver neve na base do vulcão Villarrica. Nicolas é um curioso, fica olhando com atenção cada cenários, uma delícia acompanhar que estas experiências enriquecem o desenvolvimento.

Fiz um vídeo mostrando algumas cenas da nossa viagem. Qualquer dúvida, me perguntem!

Nicolas | 6 meses

6 meses do Nicolas foi uma data especial.

Foram 6 meses de amamentação de leite materno exclusivo! Eu consegui. Eu tinha tudo para não conseguir, afinal o primeiro mês foi muito difícil pela dor do bico rachado e nunca parei de trabalhar, por diversas vezes precisei me ausentar de casa, mas sempre consegui conciliar com a amamentação dele ou ordenhando e armazenando o leite materno. Foi muita dedicação e amor, me sinto como se tivesse achado o pote de ouro no fim do arco-íris. Comemorei este mesversário junto com meu filho!

? Está medindo 69cm, é um bebê grande!

? Esse mês ele não ganhou tanto peso. Segundo a pediatra, é normal porque agora ele gasta mais energia brincando (rolando, virando). Agora é a hora certa de iniciar a introdução alimentar para ele ganhar mais energia. Não ganhou tanto peso, mas continua dentro da curva de crescimento, tudo normal, sem neuras.

? Nicolas já está bem durinho e firme. Adora ficar de bruços e com a cabeça levantada.

? Está muito ágil, rolando e girando como se fosse ponteiro de relógio. Não para mais quieto. Coloco no berço numa posição, quando vou ver já está em outro canto do berço, em outra posição, muito fofo. No tapetinho de atividades que deixamos na sala, rasteja em direção aos brinquedos, segura firme os brinquedos com as mãos.

? A rotina deu uma pequena bagunçada. Tem acordado de madrugada, cada dia em horários diferentes, querendo mamar. Dou de mamar com prazer.

? Desde que aprendeu a rolar, passou a dormir de lado. Muito fofo, parece gente grande dormindo de lado. Segundo a pediatra, não tem o menor problema nesta idade dormir de lado ao invés da barriga para cima.

? Além de estar na fase oral de levar tudo à boca, está numa fase também de puxar e querer comer meu cabelo! É normal? Adora puxar meus cabelos!!

? Ele continua me fazendo cada vez mais feliz.

? Obrigada pelos 182 dias de amor incondicional.

Assim como fizemos com 1 mês e 3 meses, foi dia de sessão de fotos com a Carla D’Aqui para registrar toda essa lindeza. O bolo é da Sweet Carolina.

Festa Infantil | Minnie Vintage

O que fazer quando a filha escolhe o tema da festa, e a mãe, que trabalha com festas, acha o tema batido? Usar a criatividade, claro! A Maria Antônia escolheu o tema Minnie. A mãe não gostou tanto da escolha, mas para agradar a filha, pensou sobre o tema e escolheu fazer uma Minnie Vintage! Bastidores de tecidos, estampas românticas, cupcakes personalizados e muito amor. A festa foi no jardim de casa e quem fotografou toda a alegria sem fim foi a querida Cris Rezende.

Licença Maternidade X Trabalho

Meu caso foi um pouco atípico: não sei se todas leitoras sabem, mas além de cuidar dos dois blogs, Vestida de Noiva e Vestida de Mãe, também tenho um emprego fixo numa empresa. Sim, sempre trabalhei muito, em horário comercial na empresa a qual faço parte há 10 anos, e após o horário comercial e fins de semana cuidando do conteúdo dos blogs.

E como ficou isso tudo após o Nicolas nascer? Agora chegando ao fim do período da licença-maternidade, fazendo o balanço dos últimos meses, posso afirmar com segurança que foram os melhores 7 meses da minha vida. Tive a sorte de aproveitar as vantagens dos dois lados: vantagens de ter os benefícios de ser funcionária de uma empresa e vantagens de ser empreendedora e ter meu negócio próprio. O que deu tão certo, ao meu ver, foi o balanço entre as duas coisas.

Sendo funcionária de uma empresa tive a sorte de ter uma licença-maternidade de 6 meses (até Nicolas nascer, eram 4 meses de licença. Um belo dia o RH me ligou e disse que tinha mudando para 6 meses! Abri uma champanhe de felicidade), além de mais um mês extra de férias. Foram 7 meses recebendo meu salário e podendo desfrutar em casa os cuidados de um recém-nascido. Não consigo entender como a lei no Brasil ainda é de apenas 120 dias. Com quatro meses eu não me sentia nada preparada para voltar ao trabalho fora de casa (não que agora eu sinta), o bebê ainda é muito pequeno, não senta, não interage tanto, é justamente a partir de 5 meses que começa a interação maior com a mãe. E principalmente, claro, todo mundo está cansado de saber os benefícios de amamentar exclusivamente com leite materno por 6 meses. Eu consegui! Graças à minha dedicação e à licença maternidade de 6 meses que tive.

Entretanto, não foram meses de dedicação exclusiva ao bebê. Os blogs hoje são empresas, tem uma equipe de funcionários e como dona do negócio, preciso gerenciar tudo – pagamentos, fluxo de caixa, conteúdo, novos projetos, responder milhares de e-mails etc – autora de blog e dona do próprio negócio não tem licença-maternidade, afinal a empresa depende da gente e não pode “morrer”. Sorte que amo muito o que faço, faço tudo com enorme prazer. Escrever para os blogs, atualizar as mídias sociais, compartilhar com vocês minhas experiências, tudo é feito com enorme prazer e boa vontade.

Engraçado que algumas pessoas me perguntavam “quando você volta ao trabalho”, e eu respondia “mas eu nunca parei de trabalhar!”. As pessoas não fazem ideia do quão sério e trabalhoso é ter dois blogs.

Sempre fui daquelas que precisam se sentir produtivas o tempo todo. Vocês vão me achar louca, mas respondi e-mail de trabalho até da maternidade! (o bebê dorme a maior parte do tempo… Para mim era normal trabalhar enquanto ele estava dormindo!). Cheguei em casa da maternidade e depois que apresentei a casa toda para o Nicolas, ele dormiu e eu fui trabalhar!

Acho que o equilíbrio das duas coisas – poder estar em casa devido à licença maternidade e ao mesmo tempo tendo compromissos de trabalho próprio – foi o que me fez completamente feliz nestes últimos 7 meses. Se eu estivesse só de licença, sem ter meu negócio próprio, eu teria ficado um pouco “depressiva” de não fazer nada produtivo. E se eu tivesse apenas meu negócio próprio, teria o peso das costas maior de não poder contar com o salário da empresa. Consegui equilibrar ambas as coisas.

Lembro do primeiro mês, exausta da privação do sono de ter que acordar de 2h30 em 2h30 para amamentar, de ter os seios cheios demais, de ficar pingando leite literalmente pela casa toda, de pijama, completamente “desmontada”. O bebê dormia e a moça que me ajuda com os afazeres domésticos me dizia (e insistia) que quando o bebê dormisse, a mãe tinha que ir dormir também. E eu olhava para ela e dizia: “Eu não, eu vou trabalhar”. Deixava Nicolas dormindo no carrinho (que tinha moisés) e trabalhava o tempo todo. Não teve um dia que os blogs ficaram sem conteúdo (e não é só conteúdo que tenho para fazer, são as mídias sociais, os e-mails, as parcerias, os contratos comerciais, as planilhas financeiras, as reuniões com a equipe, reuniões com parceiros). Isso me enche de orgulho.

O segundo e terceiro mês foram os mais fáceis. Nicolas ainda dormia muito durante o dia e a amamentação já estava mais fácil. Ele também já dormia 4 ou 5 horas seguidas, que é a mesma quantidade de horas que eu dormia antes de ter filho por conta de ambos os trabalhos, então não tive dificuldade nesta parte. À partir do quarto mês que tudo ficou mais complicado porque o bebê começa a exigir maior interação, ficar mais horas acordado, querer mais colo, brincar. Acho que foi meu mês menos produtivo (mas mesmo assim lancei meu canal do youtube – projeto novo – bem neste mês!). Entre 5 e 6 meses foi quando decidi contratar uma babá, para já testar uma pessoa para ficar com Nicolas quando eu voltasse a trabalhar e para poder interagir bastante com ele nos momentos em que preciso focar no trabalho dos blogs.

Me perguntam muito como foi minha rotina. Não sei se teve uma rotina clara, eu simplesmente deixava tudo acontecer com prioridade para o bebê. A hora que ele queria mamar, eu dava de mamar, a hora que ele queria colo, eu dava color, e a hora que ele dormia, eu ia trabalhar – simples assim. Tenho a sorte (não é sorte, é pago com o dinheiro do meu trabalho) de ter uma pessoa em casa para me ajudar com os afazeres domésticos, o que faz toda diferença do mundo. Então consegui focar total no Nicolas e no trabalho.

Se me arrependo de alguma coisa? Teve dias de sol que eu pensava “podia estar no clube brincando com o Nicolas”, mas não conseguia ir porque tinha algum compromisso de trabalho. Nestas horas, por alguns segundos, eu desejava estar “só” de licença maternidade para não ter compromisso nenhum. Mas logo passava, afinal mãe feliz é antes de tudo mulher feliz, e eu sou feliz tendo meu negócio próprio e cuidando do Nicolas ao mesmo tempo.

Desde que fiquei grávida, mudei muito. Antes eu era bem mais estressada, um “tratorzinho” querendo fazer tudo ao mesmo tempo. Agora ainda faço “tudo ao mesmo tempo”, mas sempre procurando levar tudo com leveza. Nicolas é prioridade, claro. Quando estou com ele, estou 100% com ele, emanando amor o tempo todo. E quando estou trabalhando, foco no trabalho. Tudo é questão de saber priorizar, planejar, organizar. Neste exato momento em que escrevo são 00h30 da madrugada. Meu marido e Nicolas estão dormindo. Eu vou lá agora, enchê-los de beijo e dormir também. É minha última semana de licença maternidade. Não sei como vai ser depois, não fiquei pensando muito sobre isso para não sofrer por antecipação. E vou encerrar logo este texto antes de cair no choro. Depois conto como será o retorno ao trabalho do escritório.

Halloween na Festeirice

Não é uma tradição brasileira, mas que é divertido brincar de Travessuras ou Gostosuras, isso é! Para quem quiser entrar na brincadeira da tradição americana de festa de Halloween, a Festeirice tem uma série de itens de decoração e gostosuras para tornar a festa mais bonita e divertida. O legal é que você compra tudo online e consegue organizar sua própria festa de forma prática. Separei abaixo alguns produtos, mas no site tem muito mais!

Para brincar com a criançada, o kit de brincadeiras é o máximo. O Kit é para 4 crianças e vem com 4 brincadeiras, que entre o processo de preparação (no qual eles estão incluídos) + as brincadeiras da cerca de 1 hora e 30 minutos de curtição. As brincadeiras são:
– Qual é o bicho: vendadas elas tem que pegar um bichinho nojento dentro de um potinho e adivinhar o que tiraram. Vem com 8 bichinhos, para cada criança poder adivinhar 2 vezes.

– Labirinto na teia de aranha: essa é a MAIS LEGAL! Eles amam montar a teia, depois a gente quebra a cabeça fazendo os labirintos pra eles chegarem ao final da teia (onde os pais podem colocar um prêmio). Vem com cartinhas de personagens, eles não podem passar pela Cuca e pelo Vampiro, e quando cruzam com Saci ou Fantasma tem que fazer movimentos especiais.

– Acerte a argola: mini chapéus de bruxo servem como cones para as crianças acertarem argolinhas.

Customização de chapéu de bruxo: Os mesmos chapéus usados na brincadeira anterior, agora servem para as crianças customizarem, vem um jogo cheio de adereços para elas.

Teste da Fralda | Huggies® Supreme Care

Fui convidada pela Huggies® para testar no Nicolas a nova fralda Huggies® Supreme Care. Testei e aprovei, eu e Nicolas porque até agora, depois de várias fraldas novas testadas, nenhuma vazou!

Eu já havia usado muitos pacotes do modelo antigo. Já gostava do fato de ter modelo diferente para meninos e meninas, afinal o corpinho deles é mesmo diferente, merece fraldas de acordo com cada necessidade: para meninas, com absorção reforçada no centro, e para meninos, reforçado na frente. Isso continua! Continua também a cintura elástica e a proteção por até 12 horas!

Quando a gente acha que não tem mais nada para ser melhorado numa fralda (e pensar que na nossa época era fralda de pano!), vem a Huggies® e melhora! A novidade principal é o novo sistema tem ajuste duplo, com 4 pontos que ajudam a manter a fraldinha no lugar! Achei a largura da lateral e o ajuste com 4 pontos ótimo, evita os vazamentos “pela queda da fralda”, já que agora ela fica bem mais firme e no lugar certo o tempo todo.

Além disso, está mais macia e com novo visual. Tirei várias fotos dele na nossa troca de fraldas para vocês verem. Aliás, sempre faço os momentos de troca de fraldas serem especiais, ele adora conversar e brincar deitado no trocador.

Agora que Nicolas está na fase de rolar o tempo todo de um lado para outro, se mexer bastante, achei ótima as novidades da fralda Huggies® Supreme Care – testado e aprovado!