Ensaio de Gestante | Muito Amor Envolvido

Eu adoro ter registros fotográficos – mais do que adorar, acho importante ter registros da história da nossa vida e das pessoas que amamos. Adoro ver fotos antigas também e lembrar do sentimento daquele época, como éramos anos atrás, como era nossa casa, os lugares que frequentávamos, os amigos. Não poderia deixar de ter então um registro profissional de uma fase importante como a gravidez.

Adorei meu dia de modelo no ensaio da fotógrafa Fernanda Sá. E vou falar a verdade, ela teve que ser paciente comigo porque eu fui super enrolada para agendar, estava no meio de uma reforma em casa, então eu disse que não teria muito tempo para o ensaio e nem quis levar todas as roupas que me pediram. Eu estava numa semana super focada com a obra do apartamento, mas no fim amei cada segundo estar lá no estúdio, foi um momento de relaxamento e diversão.

Aprendi com a Fernanda Sá que a melhor fase para ser fotografada é entre 30 e 32 semanas. Neste dia da foto eu estava com 31 semanas. Nesta fase a gente já tem barrigão, mas ainda não estamos inchadas nem tão cansadas como no final. Fora que deixar para o final, corre-se o risco do bebê nascer antes! Lá no estúdio ela tem uma produtora e maquiadora, super queridas. Fizeram meu cabelo, make e ajudaram com a produção lá mesmo, uma delícia. Teve até lanchinho da tarde para grávida não ficar com fome, eu devorei!

Sei que a maioria das grávidas fazem ensaio usando o sapatinho ou roupinha do bebê. Eu queria algo diferente. Queria usar minhas luzinhas em formato de coração! Criei meu próprio tema “Muito amor envolvido” e me enrolei nas luzinhas de Natal em formato de coração que tenho em casa. Porque é assim que me sinto, envolvida em muito amor.

Adorei o resultado e recomendo muito!

Chá de Bebê | Origami

Tema original e fofo para o chá de bebê da Joana: origamis! Muitas flores de cerejeira em origami para decoração do fundo da mesa, caixinhas de origami para lebrancinha e cantinho para as crianças com o primeiro origami que muitas de nós aprendemos a fazer: cata-vento, rs! A decoradora Camila Mattar usou as cores turquesa, vermelho e branco para fugir do comum nos chás de menina. Os docinhos da Le Delice a gente ama de paixão e os bolos estão com uma cara muito boa. Aliás essa é a tendência atual, mais de um bolo na mesa de doces! Exagero? Nào sei, mas os convidados agradecem a opção de escolha ou poder provar mais de um!

 

Festa Infantil | Passarinhos

Sofia fica maravilhada quando vê um passarinho. O encantamento acabou virando tema da festinha de 1 anos em Brasília. Tudo delicado em rosa e amarelo. Mas o que amei mesmo foram as lembrancinhas criadas pela mãe, vovó e amigas: lápis com ponteira de passarinho em feltro, além da caixinha forrada com o mesmo tecido de toda decoração e docinhos dentro. Quem registrou todos os detalhes foram Vivi e Luiz Fotografias.

Crianças francesas não fazem manha

Depois de ler o livro “Crianças francesas não fazem manha”, minha vontade é pegar o avião e ir pessoalmente dar uma abraço na Pamela Druckerman, autora do livro. Concordo e me identifico muito com o “lado francês” da criação de filhos que ela narra numa de forma deliciosa e inteligente no livro. Para quem não sabe, Pamela Druckerman é americana residente em Paris, onde teve 3 filhos, e por anos fez um estudo comparativo entre a forma como americanos e franceses criam os filhos.

Antes de falar do livro, vou contar uma história de 2009, eu tinha um ano de casada e não planejava ainda engravidar. Fiz uma viagem com meu marido e um casal de amigos para Provence e Paris, na França. Um fim de tarde de verão na piscina do nosso hotel em Aix-en-Provence, uma cena chamou nossa atenção: o hotel tinha maioria dos hóspedes franceses, muitas crianças brincavam na piscina ao nosso redor, todas se divertindo e sorrindo, nenhuma gritando e correndo enlouquecidamente. Em certo momento, uma família de pai, mãe e dois filhos conversavam na beira da piscina, até que o pai saiu para buscar algo e aparentemente a mulher esqueceu de pedir algo a mais para ele e tentou o chamar enquanto ele se distanciava, porém o homem não escutou. Ela simplesmente voltou a sentar e esperou o marido voltar para falar o que tinha que falar, sem gritar pelo nome dele. No momento desta cena, eu, meu marido e o casal amigos nos olhamos meio surpresos e comentamos que se fosse no Brasil, a mulher teria gritado, as crianças estariam gritando (sem se importat se haviam outras pessoas em volta). Foi muito engraçado porque a gente se olhou e simplesmente comentou “Ela não gritou para chamar o marido!”. E desde esse dia eu entendi que as crianças francesas não gritavam simplesmente porque os pais não gritavam para falar um com o outro. O ambiente é mais tranquilo, há um senso maior de educação com quem está ao redor (ninguém é obrigada a aguentar gritaria de ninguém!).

Às vezes presencio cenas de crianças mal educadas, birrentas e barulhentas, e suas respectivas mães que para fazerem os filhos pararem a bagunça, gritam mais ainda. Para mim é simples: pais estressados, pais que gritam = filhos estressados, filhos que gritam.

Por isso concordo com o livro, que ensina a criar a rotina do sono e da alimentação do bebê, saber dizer não com firmeza e explicando o motivo (sem deixar a criança dominar a casa), levar alimentação à sério ensinando desde cedo a comer/ experimentar de tudo (nada de prato só de criança. Criança deve comer o mesmo que os adultos), ensinar a criança a brincar sozinha e respeitar o horário dos adultos, não deixar a vida de casal e o lado mulher de lado. Aliás, estou bem cansada do estilo “reizinho” que alguns usam para criar os filhos, deixando fazer tudo, sem limites, sem se importar se está incomodando os outros, sem dizer não, achando que criança pode tudo.

Sei que ler e comentar é fácil, o difícil é colocar em prática. De minha parte, vou me esforçar o máximo para o clima de harmonia prevaleça sempre em casa. Pais felizes, filho feliz, família feliz.

Ginástica na Gravidez

Uma coisa eu tinha certeza quando me descobri grávida: eu queria muito fazer ginástica a gravidez toda para me sentir bem e evitar engordar demais. Sempre fiz ginástica, mas algumas épocas com maior regularidade, outras épocas com menos. Antes de engravidar, estava justamente na fase “com menos regularidade” e me sentindo bem gordinha. Tenho tendência para engordar fácil, meu metabolismo é lento, adoro comer doces… enfim, tinha medo de engordar uns 20 kilos na gestação, rs!

Primeiro esperei passar os 3 meses iniciais, fase de maior risco de alguma coisa não dar certo na gravidez, então fiquei bem quietinho (não só porque eu quis, mas também porque eu sentia um super sono!). Nesta fase, comecei a procurar personal trainers especializadas em gestantes. Acho importante ser uma pessoa que goste de lidar com gestante, que entenda as mudanças no corpo da mulher grávida e que acima de tudo, saiba os exercícios e limites do que pode ser feito ou não. Primeiro entrei em contato com a Gizele Monteiro, referência no tema de exercícios para gravidez no Brasil. O site dela é ótimo, com várias dicas, vale dar uma olhada. Ela não tinha meus horários disponíveis, mas me indicou a Melissa Cirello, que eu amei de paixão.

Lógico que precisa ter autorização do seu obstetra, eu tinha. Comecei a ginástica no quarto mês, fazendo duas vezes por semana. O bom é que posso aproveitar a estrutura do meu prédio que tem academia e piscina aquecida. Ou seja, vario as aulas entre ginástica de academia e hidroginástica.

A Mel Cirello varia bastante os exercícios para não ficar uma aula chata, respeita os dias em que estamos com mais disposição ou menos e adora gestantes. A vantagem mesmo que eu vejo em contratar uma personal gestante é que a aula é otimizada, você é sempre conduzida a fazer o exercício do jeito certo, com a respiração certa, sem riscos e aproveitando a aula inteira.

Estou adorando ser uma gestante ativa! Até agora, não senti nada de dores e inchaço. Recomendo bastante terem uma personal gestante.

Festa Infantil | Brinquedos Favoritos

Os pais do Benício, Leandro e Helena, queriam uma festinha intimista apenas para familiares para comemorar os 2 anos do filho querido. Então escolheram a casa da avó. A mesa foi montada ao ar livre, no jardim, cheia de amor para o pequeno. E o tema foi escolhido especialmente para agradar o pequeno: brinquedos favoritos, como carrinhos de madeira, girafa e Mr. Potato Head. Ficou tudo alegre, delicado e com cara de tarde deliciosa.

Papelaria para festa infantil

Tem novidade boa! A Dois Ponto Dois lançou ontem uma linha de papelaria para festa infantil – chá de bebê e festinha de aniversário! E o melhor de tudo: para venda online e entrega em todo o Brasil de forma prática e sem gastar muito!

Funciona assim:  a Raquel Salaro, designer da empresa, criou alguns temas como cavalinhos, balões, foguete, dinossauro, patinhos, carrinho de bebê, cegonha e até Beatles. Cada linha tem convite, bandeirolas, tag de canudinho, tag de lembrancinha, tag de garrafa de água, tags decorativas para a mesa de doces. Você escolhe o que comprar e a designer irá alterar a arte com o nome do seu filho (a) e mandar a arte finalizada para seu e-mail com instruções de impressão, papéis e montagem. Você pode imprimir em casa ou em alguma gráfica rápida.

Adorei porque é uma opção de ter uma papelaria moderna e fofa ao mesmo tempo, com design criativo, de forma fácil e que você mesma pode imprimir e depois receber os elogios. Separei alguns exemplos abaixo, mas a linha completa você confere aqui: doispontodois.com.br/kids.html

Linha Balão

bandeirolas-balao convite-balao tagsdecorativas - balao

Linha Beatles

convite-beatles tagsdecorativas-beatles tagslembrancas-beatles

Linha Carrinho

bandeirolas-carrinho convite-carrinho tagscanudos-carrinho

Linha Cegonha

bandeirolas-cegonha convite-cegonha garrafa-cegonha

Linha Dinossauro

bandeirolas-dinossauro convite-dinossauro tagslembrancas-dinossauro

Linha Patinhos

bandeirolas-patinhos convite-patinhos tagscanudos-patinhos

Festa Infantil | Tema Cachorros

Isabela tem um cachorro, o Ygor. Ela é apaixonada por ele! Tanto que “cachorro” foi o tema da festa de 2 anos de Isabela. Amei que a festa não deixou de ser fofa e feminina. E a ideia da lembrancinha, cachorrinhos de croche com o certificado de adoção, foi perfeita! Outra ideia bacana foi na hora do parabéns: cupcakes com velinhas foram distribuídos para todas as crianças, para que todos pudessem apagar junto com a aniversariante.

Comida Japonesa na Gravidez

Assim que ficamos grávida, uma das primeiras coisas que os médicos nos falam são os alimentos proibidos ou a serem evitados. Peixe cru, assim como qualquer carne crua ou mal passada, estão na lista. O risco é de infecção alimentar, salmonella e toxoplasmose. E a consequência é grave: aborto espontâneo ou má formação. No primeiro trimestre da gravidez então, nem pensar no consumo destes alimentos!

Se o seu médico proíbe durante a gravidez inteira, você confia no seu médico e se sente tranquila em seguir 100% à risca a proibição, faça isso. Nada melhor do que ficarmos tranquilas em relação às decisões.

No meu caso, eu adoro comida japonesa! Costumava comer toda semana. Após 7 meses me abstinência total, semana passada não resisti (e não estou com culpa!). Para mim, tudo é questão de bom senso: comer num restaurante que você conheça e confie na higiene, qualidade e procedência do alimento. Eu costumo ir sempre no mesmo restaurante japonês, um que sei que a qualidade é superior, que os peixes são fornecidos diariamente pelos melhores fornecedores. Bem diferente de alguns restaurantes de rodízio de comida japonesa em São Paulo em que a quantidade é mais importante que a qualidade. Me senti super segura em comer comida japonesa lá e deu tudo certo.

Vejamos pelo lado positivo, salmão e atum são fonte de ômega 3. As algas, utilizadas para preparar o temaki e sushi, são ricas em proteínas, fibras, vitaminas A, C e do complexo B.

Às vezes a comida japonesa fica como “vilã” para as grávidas, mas atenção que não é só ela. Salada mal lavada em restaurantes também são perigosas, eu só como salada em restaurante que confio muito também. Assim como qualquer cosia feita com ovos crus, como maionese, mousse.

Enfim, é o que tenho tentado repetir aqui no meu diário de gravidez: levar com leveza e bom senso. Prestar atenção no que você come e aonde come. Estar segura com as decisões e com o melhor para o bebê.